Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1207 kcal
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Fedt: 51,90g | Prot.: 77,79g | Kulhyd.: 120,84g.
Morgenmad: Marmellata di Ciliegie, Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Frokost: Pane Croccante di Segale, Avocado, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Noci, Mandorle, Kiwi, Banana. Snacks/Andet: Deluxe Bisfrolla con Crema di Cioccolato alle Nocciole Gianduia, Cameo Torta alla Ricotta e Cacao. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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