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Juhu....
Nach vielen vielen Jahren endlich mal wieder die 90 kg Marke geknackt. OK Ostern wird hart, aber ab Dienstag geht es wieder los... 😊
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89,7 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2857 kcal
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Fedt: 38,03g | Prot.: 95,15g | Kulhyd.: 349,18g.
Frokost: Hallo Pizza Pizzabrötchen , Pizza Thunfisch. Aftensmad: Baguette, Erasco Chilli Con Carne. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
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2421 kcal
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Motion:
Gym - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
🎊💐 gratuliere dir. mach weiter so und bleib am Ball. 👍🏼. frohe Ostern und schöne Feiertage
11 apr 20 af medlem: Melli296
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Dankeschön,
Schöne Ostern und Durchhaltevermögen wünsche ich Dir auch😊👍
12 apr 20 af medlem: calli callmund
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calli callmund's Vægt Historie
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