Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
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55,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1792 kcal
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Fedt: 62,21g | Prot.: 87,50g | Kulhyd.: 207,38g.
Morgenmad: Trader Joe's Kokos Chips, Natural Mojo Fit Vanilla, Banane, Real Quality Beerenmischung, Kölln Haferkleie Flocken. Frokost: Pesto, ALB-GOLD Fit 'N' Free Kichererbsen Pasta. Aftensmad: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Natural Mojo Fit Vanilla, Ener Bio Haferdrink Natur, DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Merci Petits Winter Mandel, Surimi, McDonald's McSundae mit Karamellsauce. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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