Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 89,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
934 kcal
|
Fedt: 45,64g | Prot.: 49,50g | Kulhyd.: 85,99g.
Morgenmad: AH Blauwe Bessen, Lidl Havermout, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Walnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Hollandse Aardbeien. Frokost: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Milbona Karnemelk, AH Aardbeien. Aftensmad: Alpro Soya Cuisine, Lidl Kipgehakt, AH Prei, Solevita Tomatensap, Champignons, Lidl Courgette Spaghetti , Tomaten, Rode Uien, Knoflook. Snacks/Andet: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt, Aldi Multivitamine, Sinaasappelen. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.eikenhorst's Vægt Historie
|