Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2020
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55,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1832 kcal
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Fedt: 73,80g | Prot.: 71,50g | Kulhyd.: 169,61g.
Morgenmad: Spiegelei, Frischkäse, Trader Joe's Kokos Chips, Kaffee mit Milch, Kölln Haferkleie Flocken, Natural Mojo Fit Vanilla, Real Quality Beerenmischung, Banane, Wasa Sesam. Frokost: Natural Mojo Fit Cookie, Ener Bio Haferdrink Natur. Aftensmad: Aldi Kräuterbutter Baguette, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Pesto, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffelsalat mit Ei, Aldi Panini Rustico . Snacks/Andet: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gekochtes Ei, Zetti Bambina, Kinder Schokoladen Hohlfigur. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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