Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1117 kcal
|
Fedt: 33,29g | Prot.: 47,25g | Kulhyd.: 119,62g.
Morgenmad: Вкуснотеево Масло Сливочное, Вода, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Бутерброд с Красной Рыбой, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Вино Кьянти. Snacks/Andet: Лента Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
|
1647 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|