Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1207 kcal
|
Fedt: 75,70g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 75,24g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Mr. Ricco Майонез, Дружба Плавленный Сырок. Frokost: Рыба в Кляре. Aftensmad: Песочное Печенье, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Летний. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
|
1892 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 15 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена25041980's Vægt Historie
|