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-10 kilos (de MG) tout pile en 14 semaines.
La séance d’essayage d’hier me révèle que j’ai plus perdu du haut du corps, que du bas. En espérant que les 10 prochains rééquilibrent un peu tout ça ! 💪🏻 Si seulement on pouvait décider d’où on perd 😅
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1436 kcal
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Fedt: 64,63g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 140,54g.
Morgenmad: Nespresso Café, Weleda Jus de Bouleau. Frokost: Lindt Excellence 85% Cacao, Président Emmental Râpé, Herta Knacki , U Bio Tagliatelles aux Oeufs. Aftensmad: Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Auchan Betteraves Rouges, Carapelli Huile Olive Bio, Beendhi Riz Basmati aux Lentilles Détente au Bengale. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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