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¡Que comience la bajada!
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104,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1508 kcal
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Fedt: 47,57g | Prot.: 92,93g | Kulhyd.: 183,90g.
Morgenmad: Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Queso Fresco 0%, Pan Integral, Mercadona Bebida de Horchata Light. Frokost: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pujante Sangre Hervida de Pollo, Cebollas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Cola Zero, Entrepinares Queso Semicurado. Aftensmad: Hacendado Pera Conferencia, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tortilla de Huevo. Snacks/Andet: Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Mercadona Queso Fresco 0%, Agua. mere..
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4213 kcal
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Motion:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 3 timer og 3 minutter, Hvile - 12 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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R.O.B.NaZe's Vægt Historie
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