edaberil's Dagbog, 12 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2020
55,8 kg Indtil videre tabt: 1,7 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 april 2020:
991 kcal Fedt: 29,80g | Prot.: 48,71g | Kulhyd.: 132,29g.   Morgenmad: Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Un, Sütaş Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Domatesler, Kaymak, Yumurta, Torku Banada Bitter, Zeytin. Aftensmad: Dost Yarım Yağlı Süt, Selva Ruşeymli Makarna, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Lor Peyniri. Snacks/Andet: Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). mere..
Taber 0,2 kg om Ugen

12 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Tebrikler 👏🏼💐 
12 apr 20 af medlem: hatice-dogdu
Teşekkürler 🥰 
12 apr 20 af medlem: edaberil

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


edaberil's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.