Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1524 kcal
|
Fedt: 60,37g | Prot.: 86,50g | Kulhyd.: 163,53g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Российский , Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Красное Яблоко, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Aftensmad: Виноград, Курица Вареная, Красное Яблоко, Салат из Капусты, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Andet: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Овсяные Печенья с Кефиром. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|