Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2127 kcal
|
Fedt: 141,84g | Prot.: 74,25g | Kulhyd.: 139,98g.
Morgenmad: Kraft Miracle Whip Balance, Kräutertee, Babybel Mini Babybel Light, Orangen, Alpro Hafermilch , Kaffee, Becel Vital, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Gekochtes Ei, Espresso. Frokost: Deit Citro (Flasche), Gurke (Geschält), Zitronensaft, Küstengold Currybockwurst, Currypulver, Früchtetee, Schwarzer Pfeffer, Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Maggi Currysoße, Rapsöl, Pellkartoffeln. Aftensmad: Ritter Sport Schokowürfel, Becel Vital, Gefro Brühe, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Gutes Land Gouda , Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Radieschen. Snacks/Andet: Schokolade, Meßmer Ingwer-Zitrone, Alpro Hafermilch , Kaffee, Aldi Nougateier. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|