Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1862 kcal
|
Fedt: 72,75g | Prot.: 113,84g | Kulhyd.: 185,47g.
Morgenmad: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Aftensmad: Roshen Чёрный Шоколад с Черникой и Печеньем, Wog Сырники, Lactel Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Голландский, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Andet: Салтовский Хлеб Черный, Wog Сырники. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|