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Mantenemos para línea señores y señoras!!
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104,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1490 kcal
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Fedt: 65,40g | Prot.: 74,13g | Kulhyd.: 165,27g.
Morgenmad: Hacendado Paté de Salmón, Mercadona Bebida de Horchata Light, Pan Integral. Frokost: Flete Filetes de Atún Congelados, Hacendado Cola Zero, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Extra Virgin Olive Oil, cebolleta, Lechuga, tomate. Aftensmad: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Snacks/Andet: DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, DIA Tortitas de Arroz Integral, Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Cola de Caballo. mere..
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2805 kcal
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Motion:
Shopping - 30 minutter, Andar velocidad moderada a 5 o 6 KM/H Cuesta arriba calcuworld - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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R.O.B.NaZe's Vægt Historie
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