Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2013
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
972 kcal
|
Fedt: 21,84g | Prot.: 94,39g | Kulhyd.: 96,19g.
Morgenmad: Corn Flakes, Coffee with Milk, Cream Cheese, Toasted White Bread, Marmalade. Frokost: Coffee with Milk, Haddock. mere..
|
|
2289 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|