Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
651 kcal
|
Fedt: 20,53g | Prot.: 66,72g | Kulhyd.: 52,24g.
Morgenmad: Unilife Maca Peruana, Naturovos Albumina, AdeS Leite de Amendoas. Frokost: Ovo Cozido, Seara Peito de Peru. Aftensmad: Seara Peito de Peru, Orégano, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Mexerica, Mamão Formosa. mere..
|
|
2229 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bbella_vieira's Vægt Historie
|