Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
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148,9 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 48,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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758 kcal
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Fedt: 41,34g | Prot.: 53,80g | Kulhyd.: 44,08g.
Morgenmad: Chá (Infusão). Frokost: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Chêne d'Argent Queijo Brie, Ovo Cozido, Milbona Queijo para Barrar, Sondey Bolachas de Arroz. Snacks/Andet: Chá Verde, Lipton Chá Verde Limão. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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lfilipets's Vægt Historie
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