Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1592 kcal
|
Fedt: 70,89g | Prot.: 68,59g | Kulhyd.: 164,44g.
Morgenmad: Te (Bryggt), Pågen Lingongrova (40g), Gouda eller Edamer Ost, Strösocker, Kaffe med Mjölk. Frokost: Banan, ICA Lingonsylt, Wasa Rågrut, Coop Mellan Filmjölk. Aftensmad: Kranvatten, Felix Tomatketchup, ICA Hamburgerdressing, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Scan Hamburgare. Snacks/Andet: Grönt Te, Gouda eller Edamer Ost, Strösocker, Pågen Hönökaka. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helenica.joh's Vægt Historie
|