Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1782 kcal
|
Fedt: 79,71g | Prot.: 94,99g | Kulhyd.: 179,44g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Умалат Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Frokost: Киви, Гречка с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Kuhne Бальзамический Уксус. Aftensmad: Тушеные Овощи, Глобус Навага Жареная. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Магнит Банан, Nordic Отруби Овсяные, Йогурт Домашний. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|