Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
910 kcal
|
Fedt: 30,02g | Prot.: 19,72g | Kulhyd.: 155,16g.
Morgenmad: Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Мармелад Акварель, Гречка Отварная, Пятерочка Киви, Орехи Кешью, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Foodart Семена Чиа, Now Foods Омега-3. Frokost: Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Вешенки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Растительное Масло, Черноголовка Тархун. Snacks/Andet: Редис, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Помидоры. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|