Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1358 kcal
|
Fedt: 57,50g | Prot.: 68,08g | Kulhyd.: 145,21g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Овсяноблин, Царь Геркулес. Frokost: Муравейник, Капустный Салат, Сердце Говяжье, Лепешка из Цельной Пшеницы, Костный Бульон, Копченый или Вяленный Бекон. Aftensmad: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Муравейник, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Snacks/Andet: Семга Запеченная. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|