Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2020
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1148 kcal
|
Fedt: 27,71g | Prot.: 56,82g | Kulhyd.: 168,25g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Чернослив, Компот без Сахара, Индейка Тушеная, Рис Отварной, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Рис Отварной, Тушеные Овощи, Морковь, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей. mere..
|
|
3819 kcal
|
Motion:
Hvile - 1 time, Kontorarbejde - 10 timer, Husarbejde - 4 timer, Sove - 8 timer, Apple Health - 1 time. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|