Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 82,18g | Prot.: 55,89g | Kulhyd.: 195,16g.
Morgenmad: Семена Льна, Творог 5%, Варенье, Виктория Пирожок с Яблоками, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломчаночка Классическая Помадка. Frokost: O'Zera Шоколад Dark 55%, Атрус Хлеб Питерский, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Aftensmad: Коломчаночка Классическая Помадка, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Переславский Хлебозавод Рожки Яблочные, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Салат Айсберг, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Snacks/Andet: Курага, Миндаль, Миндаль. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|