Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2020
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1557 kcal
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Fedt: 61,24g | Prot.: 73,35g | Kulhyd.: 180,37g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Alpenmark Ziegen-Camembert Extra Mild, Sonnenblumenkernbrötchen, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Mühlen Gruppe Krustenbraten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Frokost: Kaffee mit Milch, REWE Bio Apfel-Guavenmark, Zimt, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Milbona Quark Pur der Leichte, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei. Aftensmad: Rote Paprika, Tomatensoße 🍅, Gefüllte Paprikaschoten 🌶mit Basmatireis. Snacks/Andet: Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Aldi Eierlikör Eier, Kiwi, Kaffee mit Milch, Espresso, Cappuccino, Walnusskuchen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo liebe Romy😍 toll was du erreicht hast👍tolle Figur und ein zufriedenes lächeln- wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘😘
14 apr 20 af medlem: ernesto.julian1
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