Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1776 kcal
|
Fedt: 82,47g | Prot.: 109,99g | Kulhyd.: 174,79g.
Morgenmad: Авида Творог 5%, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авида Сметана 10%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Гречка. Aftensmad: Авида Творог 5%, Груша, Ашан Киви, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana Istomina's Vægt Historie
|