Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1016 kcal
|
Fedt: 42,83g | Prot.: 52,02g | Kulhyd.: 100,32g.
Frokost: Sauce Barbecue, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Le Gaulois Pané de Dinde, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Lorina Limonade Artisanale, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Knorr Bouillon aux Légumes Méditerranéens, Giovanni Rana Cappelletti Jambon Cru, Tomates Cerises, Auchan Huile de Noix, Salade Verte, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale, Moutarde. mere..
|
|
1806 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 51 minutter, Hvile - 15 timer og 9 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danae111509's Vægt Historie
|