Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2020
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1954 kcal
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Fedt: 49,96g | Prot.: 70,92g | Kulhyd.: 176,50g.
Morgenmad: ごぼう天, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Frokost: ヤクルト 蕃爽麗茶, マルハニチロ食品 ほうれん草とチーズのささみカツ, 卵焼き, ケイエス 鶏つくね串, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, ご飯. Aftensmad: 赤ワイン, タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし, きゅうり. Snacks/Andet: おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみ (69g), 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン, 缶コーヒー. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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