Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2020
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1725 kcal
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Fedt: 57,18g | Prot.: 82,64g | Kulhyd.: 215,25g.
Morgenmad: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Edeka Hinterkochschinken, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen, Kaffee mit Milch, Schwarztee, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei. Frokost: Kaffee mit Milch, Müller Milchreis Original. Aftensmad: Haydi Ayran, Döner Kebab. Snacks/Andet: Espresso, Cappuccino, Florida Eis Rumtraube, Aldi Eierlikör Eier, Energy balls, Kaffee mit Milch. mere..
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159 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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