Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2020
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1987 kcal
|
Fedt: 128,37g | Prot.: 134,94g | Kulhyd.: 78,13g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Frokost: Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат Айсберг, Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Грецкие Орехи, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Творог 9%, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|