Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2020
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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580 kcal
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Fedt: 21,65g | Prot.: 18,88g | Kulhyd.: 78,00g.
Morgenmad: Butter, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Bellarom Family Cappuccino Caramello. Frokost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Combo Family Cappuccino Schoko. Snacks/Andet: Äpfel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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