|
хоть и зареклась взвешиваться раз в неделю, но не удержалась. рада что пошёл минус но это все равно больше чем 10 дней назад (до пмс)
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1467 kcal
|
Fedt: 61,95g | Prot.: 109,19g | Kulhyd.: 131,09g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Frokost: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощное Рагу, Ясо Тофу Натуральный. Aftensmad: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Капуста. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Жвачка, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|