Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2020
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2595 kcal
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Fedt: 123,90g | Prot.: 85,34g | Kulhyd.: 276,34g.
Morgenmad: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer. Frokost: Purland Rinderhackfleisch, Valbonta Grana Padano , Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Lindt Alpenvollmilch Minis, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Favorina Eierlikör Eier, Milka Feine Eier Nougat-Creme, Lindt Lindor Kugeln, Dr. Oetker Gugelhupf. mere..
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stabil vægt
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