Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2020
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1926 kcal
|
Fedt: 128,25g | Prot.: 63,30g | Kulhyd.: 134,64g.
Morgenmad: Комо Сыр Голландия, Ятрань Сосиски , Jacobs Кофе Еспрессо, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Lactima Сыр Тостовый, Сильпо Авокадо, Цархліб Солодовий Тост, Boiled Egg. Aftensmad: Клуб Сыра Сыр Голландский, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Жайвір Золотисті Чіпси, Guacamole with Tomatoes, Пузата Хата Картошка по Селянски, Наша Ряба Гомілка. Snacks/Andet: АВК Конфеты Труфалье, Свиточ Вафли Артек Классические, Лукас Печенье Зерновое , Сильпо Мандарин. mere..
|
|
2213 kcal
|
Motion:
Кроки - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Prokopiv's Vægt Historie
|