geisiane Fonseca's Dagbog, 15 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2020
74,4 kg Indtil videre tabt: 7,7 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 april 2020:
998 kcal Fedt: 51,00g | Prot.: 50,90g | Kulhyd.: 84,00g.   Aftensmad: Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo , Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo . Snacks/Andet: Kibon Magnum Frutas Vermelhas. mere..
1797 kcal Motion: Hvile - 14 timer, Sove - 10 timer. mere..
Tager 0,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


geisiane Fonseca's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.