Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1522 kcal
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Fedt: 32,29g | Prot.: 89,41g | Kulhyd.: 219,43g.
Morgenmad: Tomates, Sadia Mortadela Defumada, Elegê Leite UHT Integral, Pão Francês, Regina Queijo Coalho Espeto, Café. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Cará, Peito de Frango. Snacks/Andet: Uvas. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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