Елена 0574's Dagbog, 16 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2020
78,6 kg Indtil videre tabt: 3 kg.    Stadig tilbage: 5,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 april 2020:
1358 kcal Fedt: 94,04g | Prot.: 51,51g | Kulhyd.: 73,95g.   Morgenmad: Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе. Frokost: Сало, Черемушки Хлеб Бородинский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Aftensmad: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Яичница. mere..
1915 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Елена 0574's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.