Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2020
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1318 kcal
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Fedt: 58,21g | Prot.: 59,98g | Kulhyd.: 135,42g.
Morgenmad: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Frokost: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Spiegelei, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Diamant Zucker , Braeburn Äpfeln, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Patros Feta , Diamant Zucker , Meßmer Pfefferminze. Snacks/Andet: REWE Orange Direktsaft. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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