Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2020
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1536 kcal
|
Fedt: 64,10g | Prot.: 94,57g | Kulhyd.: 149,61g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Yörükoğlu Labne, Хлебец, Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Frokost: Banvit Piliç Jumbo Sosis, Помидоры, Гречка Отварная. Aftensmad: Uludağ Frutti Extra Armutlu, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Yörükoğlu Labne, Хлебец, Сахар, Молоко, Кисель. mere..
|
stabil vægt
|
|
svetata92's Vægt Historie
|