Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2020
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1805 kcal
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Fedt: 57,93g | Prot.: 120,93g | Kulhyd.: 190,35g.
Morgenmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Ragù, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali. Aftensmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Salsa di Soia, Gamberetto Cotti, Spaghetti di Riso (Cotti), Wasa Integrale, Guacamole. Snacks/Andet: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Mandorle, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mirtilli, Kolios Yogurt Greco, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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antonella6811's Vægt Historie
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