Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2020
|
115,7 kg
Indtil videre tabt: 28,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1537 kcal
|
Fedt: 113,60g | Prot.: 64,11g | Kulhyd.: 74,31g.
Frokost: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Fındık, Zeytinyağı, Iceberg, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Bim Simbat Ayçekirdeği. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|