Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1248 kcal
|
Fedt: 30,65g | Prot.: 66,21g | Kulhyd.: 183,71g.
Morgenmad: Dely Day Biscottini, Pureland Succo Ananas. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci. Aftensmad: Wakame, Tonno Fresco, Gallo Riso Nero Venere, Pollo al Curry, Tisana. Snacks/Andet: Banana. mere..
|
|
2370 kcal
|
Motion:
Gym - 2 timer og 21 minutter, Hvile - 14 timer og 39 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GingerHate's Vægt Historie
|