|
- 1см в груди, в талии 3, в остальном также с прошлой недели, не добила еще жиры которые в минусе
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 65,11g | Prot.: 43,56g | Kulhyd.: 197,92g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке, Изюм, Рубиком Сосиски Баварские с Сыром, Мёд, Эмиль Сливочное Масло, Булочка, Финик, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром. Frokost: Курага, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Хлеб Бородинский, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Молком Сметана 30%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Сыр, Рис Отварной, Тыквенный Пирог, Слайсы. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|