Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1644 kcal
|
Fedt: 51,01g | Prot.: 86,79g | Kulhyd.: 210,38g.
Morgenmad: لوزين تصبيرة كرواسان ساده, المراعي حليب بنكهه الفراوله. Frokost: ندى لبن طازج كامل الدسم, يخني الخضار (بدون لحم), خبز القمح, ملوخية. Aftensmad: الطماطم الحمراء, البصل الأخضر الصغير الحجم, الجرجير, صدر دجاج, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا, Alsafi لبن طازج كامل الدسم . Snacks/Andet: البرتقال, gandour safari (wafer, caramel & rice covered with milk chocolate ) , Hintz قهوة سريعة الذوبان (جولد), Cofique Blueberry Latte . mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|