Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2020
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 53,55g | Prot.: 121,95g | Kulhyd.: 165,18g.
Morgenmad: Вьетконг Папайя Сушеная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Творог 5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Vici Крабовые Палочки Крабок, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Aftensmad: Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Snacks/Andet: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Активия Биойогурт Термостатный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Творог 5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|