Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
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39 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
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641 kcal
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Fedt: 17,66g | Prot.: 19,97g | Kulhyd.: 96,18g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Frokost: Hipp Lasagne Bolognese, Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. Aftensmad: REWE Reiswaffel, Lyoner, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. Snacks/Andet: Ja! Feine Salzstangen (25g). mere..
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