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Guten Morgen liebe FS-LER 🌸🌷🌸
Nach einem braven Tag und ein wenig Dachbodensport 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️,( habe ich extra mal als Motivation für Euch fotodokumentiert🤣🤣🤣),
bin ich zufrieden. Das Wochenende kommt aber und ruiniert hoffentlich nicht gleich den Mini-erfolg. Ach, wenn ich nur nicht ständig einknicken würde. 🙈Was soll's, weiter dran bleiben. ⚠️
Habt alle einen schönen Freitag
...und bleibt gesund 🍀💚🍀
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1857 kcal
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Fedt: 50,09g | Prot.: 101,57g | Kulhyd.: 246,81g.
Morgenmad: Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Aldi Paprika Rot, REWE Passierte Tomaten, Chinakohl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Nudeln (Gekocht), Mein Menü Hühner Frikassee, Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Andet: Granatsplitter, Jütro Mango Tiefgefroren, Banane, Heidelbeeren, Weintrauben, Birnen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
17 apr 20 af medlem: proudmary2010
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Wunderschönen guten Morgen Jacki🙋🏻♂️☀️ Ist halt für alle irgendwie ne Ausnahmesituation.. uuund du warst ja trotzdem schon wieder fleissig😋👏 Und auch "FS-Vorbilder" (wozu du definitiv gehörst) dürfen mal Schwäche zeigen.😉 Hab nen schönen Tag☀️
17 apr 20 af medlem: #Christian#
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@Christian.. Danke Christian ich bemühe mich die Kurve zu bekommen. Dann wird das Vorbild sich wohl zusammenreißen müssen🤣🤣🤣
17 apr 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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17 apr 20 af medlem: blauermohn
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Definitiv ein positives Vorbild 🌸💖💕 und einknicken tun wir alle mal... wir sind alle nur Menschen... aber Dein Erfolg kann sich sehen lassen 🤗🤗 so weit müssen andere - und ich - erstmal kommen 🍀🌹🍀
18 apr 20 af medlem: ~Memory~
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Guten Morgen, liebe Jackie, super gemacht 👍👍👍👍
Jeder Tag, wo es gut läuft, den hast Du Dir redlich verdient. Du bist echt gut dabei und kannst stolz auf Dich sein💪💪💪. Wie Christian schon sagte, Du bist eines unserer FS Vorbilder 👍😍👍🥰👍
18 apr 20 af medlem: summen
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Dankeschön ,da werde ich ja ganz rot😉Das Vorbild war das heute schon 1 Stunde in Wald unterwegs. Leider bin ich mit meiner sportlichen Situation zu Zeit nicht zufrieden. Aber ist ja änderbar. Habt alle einen schönen Tag.🌞
18 apr 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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