Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2020
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1215 kcal
|
Fedt: 43,94g | Prot.: 87,57g | Kulhyd.: 118,25g.
Morgenmad: Голубика, Грецкие Орехи, Редис, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Халумис, Яйцо, Избенка Ряженка 4%, Пирожки с Курицей и сыром. Aftensmad: Дижонская Горчица, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Белый Лаваш, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Шампиньонами, ВкусВилл Кета на Пару, Pretto Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrilite Железо Плюс. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.loukianova's Vægt Historie
|