Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2020
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
773 kcal
|
Fedt: 1,28g | Prot.: 7,68g | Kulhyd.: 89,49g.
Morgenmad: Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. Aftensmad: Vinho Rosé. Snacks/Andet: Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. mere..
|
|
1237 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|