Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2020
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1059 kcal
|
Fedt: 40,11g | Prot.: 63,31g | Kulhyd.: 96,12g.
Morgenmad: Queijo Branco, Panco Bisnaguinha, Café. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Tomates, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Vinho Rosé. Snacks/Andet: Banana Prata, Royal Gelatina Zero. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Sove - 1 minut, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 22 timer og 59 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lucimarasant anna's Vægt Historie
|