Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2064 kcal
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Fedt: 46,80g | Prot.: 87,61g | Kulhyd.: 195,90g.
Morgenmad: マルコメ 料亭の味 あおさ, 目玉焼き, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Frokost: イオン かけそば, ローソン エビマヨとカニ風味ツナ巻寿司セット, 生卵, はなまるうどん げそ天. Aftensmad: きゅうり, ミツカン ほね元気, 煮物, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, 赤ワイン. Snacks/Andet: ソイプロテイン. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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